Am Rande Edinburghs greifen beim Scottish Half Läufer seit Jahren nach neuen Bestzeiten über die 21,1 Kilometer, aber im Rahmen des Scottish 10K auch über die 10-Kilometer-Distanz. 2016 hatte ich es selbst versucht. In 1:17:43 Stunden hatte es an diesem Tag geklappt. Etwa drei Jahre danach wollte ich es genauso machen, nur schneller. Me...
Running
25.09.2019
Die 10-Kilometer-Distanz ist wohl die am häufigsten in offiziellen Rennen gelaufene Distanz weltweit. Kein Wunder also, dass auch wir Roadrunners Südbaden immer wieder über diese Distanz an den Start gehen. Erst Anfang August war das halbe Team bei der Berliner City Night und griff dort größtenteils mit Erfolg nach einer neuen ...
Running
10.09.2019
Über 21 Monate vergingen bis Jonas nach seiner Marathon-Bestzeit beim Frankfurt-Marathon 2017 wieder eine Bestzeit laufen konnte. Gemeinsam mit einigen weiteren Roadrunners Südbaden startete er bei der Berliner City Night, zeigte Mut und belohnte sich am Ende mit einer neuen Bestzeit von 33:18 Minuten. Dass unser Team mit Jonas, Jonas Lehma...
Running
06.08.2019
Die letzten Monate waren trainingstechnisch anders als andere. Der Grund hierfür war, dass ich mich nach mehreren Marathons und Halbmarathons auf die 5.000-Meter-Distanz konzentrieren wollte. Schneller werden auf kurzen Distanzen heißt langfristig meist auch schneller werden auf langen Distanzen. Hinzu kam, dass die Deutschen Leichtathleti...
Running
17.07.2019
“Was für eine KinzigCross-Premiere!“, genau das dachten sich wohl viele, die beim ersten KinzigCross in Gengenbach-Schwaibach dabei waren. Auch Natalie, unsere Teamkollegen und ich waren beeindruckt. Nach 18 Jahren Sommer-Stafette Schwaibach, die unser Team in den letzten Jahren verstärkt durch Skater des Speedteam Freiburgs, Ra...
Running
30.06.2019
